Author: Claudio Rao

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Homo homini lupus? Ecco cosa ne pensa la scienza
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Homo homini lupus? Ecco cosa ne pensa la scienza

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Truffe, corruzione, malavita. L’onestà sembra una vitrù d’altri tempi relegata alla soffitta della nonna. Già Seneca decretava: « Quid est homine inimicissimus? Altero homo! » L’uomo è il peggior nemico dell’uomo, in buona sostanza. In barba alla generosità disinteressata a cui ci può capitare di essere testimoni. Ci...

Diversamente giovani
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Diversamente giovani

Rubrica a cura di Claudio Rao “Accetta docile la saggezza dell’età, lasciando con serenità le cose della giovinezza” recita un manoscritto anonimo trovato nell’antica chiesa di S. Paolo a Baltimor Invecchiare non è facile . L’avanzare degli anni non è solo difficile dal punto di vista personale e familiare. Ma è un “vissuto sociale”complesso e...

Se amore vuol dir gelosia…
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Se amore vuol dir gelosia…

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Secondo Miguel De Cervantes, “Se la gelosia è un segnale d’amore, è come la febbre dell’ammalato, per il quale averla è un segnale di vita, ma di una vita malata e mal disposta”.Considerato da molti meschino, patetico e perfino patologico, questo sentimento – spesso mimetizzato per timore o...

Sapiosessuale: il significato del termine e un test per scoprire se lo sei
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Sapiosessuale: il significato del termine e un test per scoprire se lo sei

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La scorsa settimana ero a pranzo con un’amica psicologa. Parlando del più e del meno abbiamo evocato una comune conoscenza. Ad un tratto sorridendo maliziosamente, ha lanciato: “Dev’essere un sapiosessuale!” “Un che?” ho risposto , cadendo dalle nuvole? Non avevo mai sentito questo termine e da professionista dell’aiuto...

I pericoli dell’empatia – Ecco quando può rivelarsi un autentico tallone d’Achille
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I pericoli dell’empatia – Ecco quando può rivelarsi un autentico tallone d’Achille

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La scorsa settimana abbiamo parlato di «empatia», un termine di origine greca che significa “sentire dentro”. Si tratta della capacità di sperimentare gli stati d’animo e le emozioni altrui. Noi esseri umani condividiamo questa predisposizione con altre specie animali, dai topi ai delfini. Una risorsa sociale utilissima nella...

Mi stai empatico!
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Mi stai empatico!

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Empatìa, simpatìa… ma che diavoleria? Perché Aristotele aveva ragione... «La simpatia è un sentimento condiviso, un’emozione affettiva […]. È una funzione grazie alla quale si va oltre se stessi e si riconosce l’altro […]. Stare in una relazione simpatetica presuppone quindi uno stare in realzione, in qualche modo,...

Stress: 6 segnali per riconoscerlo, 5 modi di gestirlo
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Stress: 6 segnali per riconoscerlo, 5 modi di gestirlo

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Stress: «Fenomeno che coinvolge il sistema endocrino e, attraverso questo, il Sistema Nervoso Centrale (SNC) e il sistema immunitario, inducendo una serie quasi infinita di effetti a catena che tendono a controbilanciarsi fra positivi e negativi».¹ Quando ne parliamo, alludiamo quasi esclusivamente ai suoi effetti negativi, ovvero al...

La strada per la felicità: 6 regole per vivere felici
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La strada per la felicità: 6 regole per vivere felici

Rubrica a cura del Dottor Claudio Rao «Per essere felici nella vita bisogna essere dei santi o dei perfetti idioti» La frase è attribuita, credo impropriamente, ad Agostino, vescovo d’Ippona e dottore della Chiesa. La felicità sarebbe dunque una chimera? Ultimamente si fa un gran parlare di salute e di meditazione, di benessere fisico e...

Dominare la propria emotività: si può imparare a non essere preda delle nostre emozioni
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Dominare la propria emotività: si può imparare a non essere preda delle nostre emozioni

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Molte delle persone che hanno varcato la soglia dei miei studi professionali mi hanno fatto parte della loro difficoltà a dominare emozioni forti. Emozioni che rischiano di prendere il sopravvento nella propria vita e nelle proprie relazioni. «L’emotività è normale se la suscettibilità origina un comportamento idoneo alla...

Night Eating Syndrome
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Night Eating Syndrome

A cura del dottor Claudio Rao Terminiamo il nostro breve e non esaustivo excursus sui disturbi alimentari con ciò che nel 1955 il professor Albert Stunkard definì  Night Eating Syndrome, l’alimentazione notturna incontrollata. Trattasi di una patologia che induce la persona ad alimentarsi compulsivamente in orario serale e notturno, di quantità maggiori che nel resto...