Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Finalmente Dicembre! E le sue tradizionali feste familiari che sognamo calorose e felici. Eppure basta poco per risvegliare il bambino infelice che siamo stati, un esserino pronto a vendicarsi!* «I miei genitori hanno troppe aspettative su di me e poi sono ancora choccati dal mio recente divorzio» confidava...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Per una prevenzione dei conflitti tra genitori separati o divorziati Organizzare le feste natalizie a seguito di una rottura, una separazione od un divorzio può rischiare di diventare un vero incubo. Generare forti momenti di ansia e di tensione non facili da gestire. Che fare? E soprattutto, come...
Di Elena Koning – PhD Student, Centre for Neuroscience Studies, Queen’s University, Ontario La ricerca psichedelica è aumentata negli ultimi anni, suscitando entusiasmo tra i medici, gli investitori e il pubblico in generale. Gli studi clinici indicano risultati per le persone che lottano con malattie mentali come depressione, disturbo da stress post-traumatico e ansia di fine vita. Recentemente,...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La paura del Natale esiste. Si chiama natalofobia. Natalofobia, un neologismo nato per indicare l’ansia, la paura, il forte disagio personale e sociale ingenerato dai rituali legati al Natale.Alberi e decorazioni natalizie, luminarie e vetrine addobbate, pubblicità e musiche tradizionali colorano dicembre e si succedono per la gioia...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Primogenito, secondogenito, ultimogenito. Quanto il nostro ruolo familiare influenza il nostro carattere e la nostra personalità? Il nostro carattere e la nostra personalità sono indubbiamente influenzati dai nostri vissuti infantili e il posto che occupiamo in famiglia per età e ruolo assunto sembra giocare un ruolo preponderante. «Ho...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao “Mens sana in corpore sano” solevano dire i nostri padri latini. Una perla di saggezza; un consiglio sempre attuale. Soprattutto in tempi come i nostri in cui siamo costantemente sollecitati emotivamente e mentalmente e, nello stesso tempo, incoraggiati a seguire il gregge, a mantenere la rotta indicata dai...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Borbottare tra sé e sé potrebbe avere precisi vantaggi cognitivi Personalmente mi capita di “riflettere ad alta voce”, per non dire di “parlare da solo”. Conversando con un amico con una storia molto diversa dalla mia, abbiamo scoperto di avere questa strana abitudine in comune. Cosa ne dice...
Rubrica a cura del Dottor Claudio Rao « Ama il prossimo tuo come te stesso » è una massima evangelica che ci rinvia… all’amore per noi stessi! Forse non ci abbiamo mai fatto caso, ma la premessa per amare gli altri è innanzitutto amare e rispettare noi stessi. Molte persone con cui ho parlato (oltreché...
Editoriale di Claudio Rao Il “festival della paura” fa bene ai nostri figli? Halloween è una festa popolare molto diffusa anche in Italia. Un autentico festival della paura, dedicato ai più giovani. Dai film alle vetrine dei negozi, fino ai ritrovi tra amici e coetanei, tutto sembra ispirato alla morte e alle sue rappresentazioni allo...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Come riuscire a far in modo che il nostro cambiamento duri nel tempo? Decidere di cambiare, di staccare la spina; optare per la distensione; imparare a relativizzare; cessare di colpevolizzarci, accettandoci per ciò che siamo è il percorso che abbiamo cercato di compiere insieme attraverso una maratona di...