Categoria: Pillole di salute

Prontuario della distensione – Come fare con i proprî figli?
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Prontuario della distensione – Come fare con i proprî figli?

Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Come genitore, come docente e soprattutto come Pedagogista Clinico® mi rendo conto che in famiglia e con i figli staccare la spina e concedersi un momento di distensione possa sembrare una “missione impossibile”. Che siano neonati, bambini, adolescenti o giovani adulti i nostri ragazzi tendono ad assorbire una...

Intossicazioni alimentari, disbiosi estive e consigli per prevenirle
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Intossicazioni alimentari, disbiosi estive e consigli per prevenirle

Di Elisa Stefanati Le intossicazioni alimentari sono più comuni in estate e ne è soggetta almeno una persona su sei. Le intossicazioni alimentari sono più comuni in estate poiché i batteri di origine alimentare crescono più velocemente a temperature calde. Pertanto, quando si consumano i pasti all’aperto per barbecue, picnic e gite in campeggio in...

Cistite e squilibri ormonali: donne più a rischio soprattutto d’estate
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Cistite e squilibri ormonali: donne più a rischio soprattutto d’estate

Di Elisa Stefanati Con la consulenza della Dottoressa Elisabetta Colonese – ginecologa  ed esperta in terapia dell’infertilità di coppia e consulente del portale Mustela Formazioneinfanzia.it Salute vescicale ed equilibrio ormonale: un connubio essenziale per il benessere della Donna e delle vie urinarie, soprattutto in Estate L’aumento del bisogno di andare in bagno non associato all’incremento dei...

Cronobiologia e ritmi estivi: occhio al jet-lag sociale
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Cronobiologia e ritmi estivi: occhio al jet-lag sociale

Di Simone Montonati Con l’arrivo dell’estate cambiano le abitudini: dormire meno e modificare il tempo passato all’aperto altera il nostro ritmo circadiano. Il ruolo della melatonina. L’esposizione alla luce è sempre una questione di salute. La parola agli esperti Le giornate più lunghe e luminose invitano a spezzare le tradizionali routine quotidiane approfittando della stagione per...